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Was dein Körper über Nacht leistet
Während wir schlafen, passiert in unserem Körper weit mehr, als man auf den ersten Blick vermuten würde.
🌿 Gesunde Haut von innen – Ernährung für unser größtes Organ
Unsere Haut ist nicht nur das größte Organ des Körpers, sondern auch Spiegel unseres inneren Wohlbefindens.
Alles im Reinen – Tipps für klare Haut
Pickel, Mitesser und Hautunreinheiten betreffen nicht nur Jugendliche in der Pubertät. Auch viele Erwachsene kämpfen mit sogenannter Spätakne, die oft erst ab dem 25. Lebensjahr auftritt.
Knochenhart – Osteoporose vorbeugen
Unsere Knochen sind wahre Multitalente: Sie tragen uns durchs Leben, sind stabil und gleichzeitig elastisch.
Oktober = Brustkrebsmonat: Vorsorge im Fokus
Jedes Jahr im Oktober rückt das Thema Brustkrebs weltweit in den Mittelpunkt. Der sogenannte „Breast Cancer Awareness Month“ soll daran erinnern, wie wichtig Vorsorge und Früherkennung sind.
Still & unbemerkt: Herzinfarkt bei Frauen
Zum Welt-Herz-Tag am 29. September: Frauen sollten ihre möglichen Herzinfarkt-Warnsignale kennen, auch wenn sie nicht dem gängigen Bild entsprechen.
Ringelblume – die sanfte Heilerin
Die Ringelblume, auch bekannt als Calendula officinalis, ist weit mehr als nur eine hübsche Zierpflanze im Garten. Seit Jahrhunderten schätzt man ihre heilenden Eigenschaften, vor allem wenn es um die Pflege und Regeneration der Haut geht.
Was dein Körper dir flüstert – kleine Signale richtig einordnen
Unser Körper spricht mit uns – oft ganz leise. Viele gesundheitliche Beschwerden beginnen mit kleinen, unscheinbaren Anzeichen.
Leichtfüßig durch heiße Tage
Wenn es heiß wird, kommt unser Venensystem ins Schwitzen: Die Blutgefäße weiten sich, damit der Körper Wärme abgeben kann – doch genau das erschwert den Rückfluss des Blutes zum Herzen.