Nahrungsmittelallergie oder Unverträglichkeit?
Sind Bauchschmerzen oder Unwohlsein nach dem Essen Anzeichen für eine Allergie – oder steckt doch „nur“ eine Unverträglichkeit dahinter?
Zeigt her eure Füße!
Regelmäßige Fußpflege ist nicht nur eine Frage der Optik, sondern ein wichtiger Beitrag zur Gesundheit.
Vitamin-D-Status nach dem Winter – sinnvoll testen?
Vitamin D wird überwiegend durch Sonnenlicht in der Haut gebildet. Die Spiegel sinken in den Wintermonaten bei vielen Menschen deutlich ab.
Psychosomatik – wenn Körper und Seele zusammenwirken
Die Psychosomatik beschäftigt sich mit der Frage, wie seelische Belastungen körperliche Beschwerden beeinflussen können – und umgekehrt.
Scheinfasten: bewusst reduzieren, nachhaltig verändern
Die Fastenzeit ist für viele Menschen ein guter Anlass, bewusster mit dem eigenen Körper umzugehen und nach den Wintermonaten wieder mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen.
Sanfter Dampf für freies Atmen
Wie wirksam ist inhalieren aber wirklich, und was gibt es bei der Anwendung zu beachten?
Gendermedizin – warum Geschlecht in der Medizin eine Rolle spielt
Medizin ist nicht für alle Menschen gleich wirksam. Genau hier setzt die Gendermedizin an.
Blutzuckerspitzen ohne Zucker – wie kann das sein?
Viele Menschen denken bei erhöhtem Blutzucker automatisch an Süßigkeiten. Tatsächlich können jedoch auch ohne Zucker sogenannte Blutzuckerspitzen entstehen.
Was dein Körper über Nacht leistet
Während wir schlafen, passiert in unserem Körper weit mehr, als man auf den ersten Blick vermuten würde.
Vagusnerv – Wie der „Ruhe-Nerv“ Körper und Seele verbindet
Gerade in der hektischen Weihnachtszeit wächst bei vielen der Wunsch nach mehr Gelassenheit. Kein Wunder also, dass der Vagusnerv derzeit so viel Aufmerksamkeit bekommt. Tatsächlich steckt hinter dem Trend solide Wissenschaft.