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Was dein Körper über Nacht leistet
Während wir schlafen, passiert in unserem Körper weit mehr, als man auf den ersten Blick vermuten würde.
Alkoholfrei durchatmen im Dry January
Nach einer adventlichen Zeit voller Glühwein, Punsch, Festtagsbier und dem obligatorischen Silvestersekt sehnen sich viele nach einer wohltuenden Pause vom Alkohol.
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Lymphsystem – Unser stilles Schutzschild
Gerade in der kalten Jahreszeit arbeitet ein Mechanismus unseres Körpers leise, aber mit Hochdruck im Hintergrund: das Lymphsystem – die zentrale Säule unseres Immunsystems.
Vagusnerv – Wie der „Ruhe-Nerv“ Körper und Seele verbindet
Gerade in der hektischen Weihnachtszeit wächst bei vielen der Wunsch nach mehr Gelassenheit. Kein Wunder also, dass der Vagusnerv derzeit so viel Aufmerksamkeit bekommt. Tatsächlich steckt hinter dem Trend solide Wissenschaft.