Lymphsystem – Unser stilles Schutzschild
Gerade in der kalten Jahreszeit arbeitet ein Mechanismus unseres Körpers leise, aber mit Hochdruck im Hintergrund: das Lymphsystem – die zentrale Säule unseres Immunsystems.
Vagusnerv – Wie der „Ruhe-Nerv“ Körper und Seele verbindet
Gerade in der hektischen Weihnachtszeit wächst bei vielen der Wunsch nach mehr Gelassenheit. Kein Wunder also, dass der Vagusnerv derzeit so viel Aufmerksamkeit bekommt. Tatsächlich steckt hinter dem Trend solide Wissenschaft.
Winterviren im Überblick
Wenn im Winter vermehrt gehustet und geschnupft wird, wird vieles schnell als „Grippe“ bezeichnet. Tatsächlich steckt hinter den meisten Beschwerden jedoch ein grippaler Infekt, während auch Influenza und RSV ähnliche Symptome hervorrufen können. Für Laien ist es daher oft schwer, die Erkrankungen zu unterscheiden. Ein Blick auf typische Merkmale hilft, Beschwerden richtig einzuordnen.
Herzgesundheit im Winter – worauf Sie jetzt achten sollten
Wenn die Temperaturen sinken, stellt das den Körper vor besondere Herausforderungen – vor allem das Herz.
🌿 Gesunde Haut von innen – Ernährung für unser größtes Organ
Unsere Haut ist nicht nur das größte Organ des Körpers, sondern auch Spiegel unseres inneren Wohlbefindens.
Kürbis – Power in jedem Teil
Wenn im Herbst Kürbisse unsere Felder und Teller schmücken, steckt mehr dahinter als nur Farbe und Geschmack.
Alles im Reinen – Tipps für klare Haut
Pickel, Mitesser und Hautunreinheiten betreffen nicht nur Jugendliche in der Pubertät. Auch viele Erwachsene kämpfen mit sogenannter Spätakne, die oft erst ab dem 25. Lebensjahr auftritt.
Knochenhart – Osteoporose vorbeugen
Unsere Knochen sind wahre Multitalente: Sie tragen uns durchs Leben, sind stabil und gleichzeitig elastisch.
Oktober = Brustkrebsmonat: Vorsorge im Fokus
Jedes Jahr im Oktober rückt das Thema Brustkrebs weltweit in den Mittelpunkt. Der sogenannte „Breast Cancer Awareness Month“ soll daran erinnern, wie wichtig Vorsorge und Früherkennung sind.
Still & unbemerkt: Herzinfarkt bei Frauen
Zum Welt-Herz-Tag am 29. September: Frauen sollten ihre möglichen Herzinfarkt-Warnsignale kennen, auch wenn sie nicht dem gängigen Bild entsprechen.