Hitzewallungen und Schlafprobleme sind bekannte Begleiter der Wechseljahre. Weniger häufig wird über Veränderungen im Intimbereich gesprochen.

Mit den Jahren verändert sich unser Körper: der Stoffwechsel arbeitet langsamer, die Muskelmasse nimmt ab und häufig lässt auch der Appetit nach. Gleichzeitig bleibt der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen hoch. Jetzt kommt mehr denn je auf die Qualität der Ernährung an.

Kollagen ist aus der modernen Beauty-Welt kaum mehr wegzudenken. Doch was können Cremen und Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich bewirken?

– wenn das Nervensystem zu viele Reize bekommt

Viele Menschen bewahren ihre Medikamente im Badezimmerschrank auf. Praktisch ist das zwar, für viele Arzneimittel jedoch nicht ideal.

Wie stark unsere Gedanken und Erwartungen den Körper beeinflussen können, zeigt ein faszinierendes Phänomen aus der Medizin: der Placebo- und Nocebo-Effekt.

Vitamin A und seine Derivate, die sogenannten Retinoide, zählen zu den wirksamsten Inhaltsstoffen in der modernen Hautpflege.

Die Schilddrüse ist klein und arbeitet meist unauffällig im Hintergrund – dennoch hat sie großen Einfluss auf unseren gesamten Körper.

Anders als akute Entzündungen verursachen sie meist keine typischen Symptome wie starke Schmerzen oder Fieber. Stattdessen laufen sie über längere Zeit im Hintergrund ab …